Lompat ke konten Lompat ke sidebar Lompat ke footer

5 Ragam Manfaat Bawang Putih Untuk Kesehatan Kamu!

Tidak hanya digunakan sebagai bumbu pada masakan, lebih dari itu bawang putih memiliki banyak khasiat lain di dalamnya. Mungkin kamu juga pernah dengar jika bawang ini dapat membantu mengobati gigi berlubang.

Bawang Putih
Hal ini memang benar, karena kandungan allicin  yang terdapat di bawang tersebut dapat membunuh bakteri sehingga dapat mencegah gigi berlubang. Tapi sebenarnya tidak hanya itu loh khasiat bawang putih. Di sini kita akan membahasnya lebih banyak lagi terkait manfaat bawang putih untuk kesehatan. Sebelum itu, berikut kandungan bawang putih sehingga dapat memberikan manfaat yang begitu banyak untuk kesehatan.

  • Protein.
  • Lemak.
  • Zat besi.
  • Karbohidrat.
  • Senyawa allicin.
  • Serat dan masih banyak yang lain.

Itulah beberapa kandungan pada bawang putih, selanjutnya apa manfaat memakan bawang putih mentah maupun yang sudah diolah?

Manfaat Besar Bawang Putih Untuk Kesehatan

Berikut beberapa manfaat bawang putih mentah yang bisa kamu dapatkan jika dikonsumsi.

1.   Mengurangi Risiko Kanker

Bawang putih mentah mengandung sulfur aktif, yang mana kandungan tersebut dapat mencegah bertumbuhnya sel kanker dan mengurangi risiko penyebaran pada tubuh. Diantaranya seperti kanker payudara, usus, pankreas dan beberapa jenis yang lain.

Lalu amankah mengkonsumsi bawang putih tiap hari? Jawabannya tidak, karena ada anjuran yang hanya memperbolehkan 2x saja dalam seminggu. Akan tetapi, lebih baik konsultasikan dulu dengan Dokter yang menangani kamu.

2.   Mencegah Alzheimer & Mengurangi Tekanan Darah

Selain kandungan yang dijelaskan di atas, bawang ini juga mengandung antioksidan yang tinggi. Karena antioksidan yang tinggi, maka dapat membantu menangkal radikal bebas.  Hal ini tentu dapat menghindarkan kamu dari penyakit Alzheimer, yang mana disebabkan oleh radikal bebas pada tubuh. Selain itu, kaya akan antioksidan juga dapat mengurangi tekanan darah yang tinggi.

3.   Mengobati Flu

Senyawa allicin yang terkandung dalam bawang putih tidak hanya dapat mengobati bakteri pada gigi. Tetapi juga seperti bakteri pada penyakit pilek, batuk dan radang tenggorokan.

Bahkan bawang ini diklaim dapat meningkatkan daya tahan tubuh atau imunitas. Tak heran jika pada musim pandemi ini dipercaya bisa menangkal COVID. Tapi tentu harus diimbangi dengan protokol kesehatan juga.  

Membantu meningkatkan imunitas memang benar adanya, jadi jika rutin memakan bawang tersebut, kamu tidak mudah tertular penyakit flu di atas.

4.   Mencegah Risiko Jantung

Karena dapat menurunkan tekanan darah dan mengurangi kolesterol. Maka hal itu juga dapat mengurangi terjadinya aterosklerosis. Yang mana merupakan penumpukan kolesterol lemak dan lainnya pada dinding arteri. Sehingga bisa mengakibatkan penyakit jantung. Tapi dengan rutin konsumsi bawang ini, kamu tidak perlu khawatir karena kolesterol dan tekanan darah dapat teratasi.

5.   Membantu Penyembuhan Jerawat

Kamu sudah mencoba banyak cara untuk mengobati jerawat, tapi tetap saja tidak ampuh? Mungkin kamu perlu mencoba pengobatan yang alami saja. Salah satunya yaitu dengan bawang putih. Pasti diantara kamu ada yang baru dengar kan? Lagi - lagi senyawa allicin yang terkandung juga dapat membunuh kuman dan bakteri penyebab jerawat.

Sifat antibakteri tersebut dapat meredakan pembengkakan di sekitar jerawat dan mengurangi peradangan kulit yang biasanya berwarna kemerah - merahan. Dengan segala manfaat yang ada pada bawang tersebut tentu dapat membantu pengobatan penyakit dengan cara alami saja. Dan tentunya mudah ditemukan di manapun, dengan harga yang relatif murah.

Bahkan bisa kamu temukan secara online di Blibli.com. Tidak hanya menjual fashion, barang elektronik dan perlengkapan lain. Tapi lengkap sampai bumbu dapur seperti bawang putih pun ada.   Jadi tunggu apalagi, segera beli di Blibli, dan rutin konsumsi bawang agar kamu bisa merasakan ragam manfaatnya. 




Posting Komentar untuk "5 Ragam Manfaat Bawang Putih Untuk Kesehatan Kamu!"